Undra istället för att vandra – eller hur en promenad kan ge oväntade svar

David Pearl tröttnade på att grubbla och tänka. Hjärnan räcker inte till för mina frågor, funderade han, jag vill använda hela kroppen och allt som finns omkring mig. Så tillsammans med människor i 70 länder har han utvecklat metoden Streetwisdom, gatuvisdom, och på sajten delar han generöst med sig av hur man gör.

I princip går det ut på att ställa en fråga – inte för stor (Vad är döden?) och inte för liten (Vad ska jag äta till middag?) – utan något lagom du funderar på. Grunna en stund och ge dig sedan ut på undringspromenad. Gärna i stan (finns mycket mer att ta in, enligt David), eller i naturen (andra intryck) eller varför inte hemma (lite för lite okänt, gå hellre hemma hos någon annan).

Davids tanke är att vi rör oss alldeles för mycket inom vår egen tankesfär – våra minnen, vår kunskap, våra känslor – och att vi för att hitta nya svar på våra frågor behöver hitta nya spår. Ungefär som en konstnär som tillåter sig att treva eller omger sig med ting som hen dras till även om det är obegripligt. Men för oss som inte har en ateljé att samla saker i går det lika bra med allt det som finns utanför dörren, menar David.

SÅ GÖR MAN – gå in på Davids sajt för en längre introduktion med flera olika uppvärmningsövningar som du kan lyssna på medan du tränar.

1. Håll frågan levande.
2. Lägg märke till vad i din omgivning som tilltalar dig. Inte bara dina tankar och din hjärna utan hela ditt jag. Vad fastnar din blick på, vad hör du, vilka dofter lägger du märke till, en färg, en form. Spar alla intrycken. Du behöver inte förstå hur det här hänger ihop med din fråga, spar bara.
3. Gå i din egen takt så att du hinner ta emot allt som omger dig.
4. Möt världen som ett barn, som om den vore ny, uppskatta, förvånas, gläds, låt den tilltala dig, beröra dig – och lägg märke till när något i dig svarar.
5. Om du vill och vågar – fråga en främling. David säger att världen är full av kunskap och lärare.
6. När du kommer hem. Sitt en stund och fundera över dina fynd. (Du behöver fortfarande inte förstå dem.) Skriv ner kanske. Eller teckna, eller låt dem bara rulla runt inom dig.
7. Var beredd på ett oväntat svar som kan dyka upp när som helst.

FOTO: Marten Bjork, Unsplashed enligt CC.