BLOGG, EXISTENTIELLT, NYTT OM MÄNNISKAN, PSYKOLOGI

Lyssna på din kropp

Feb 7, 2013

Blunda och lyssna på din egen kropp, blunda och försök att räkna dina hjärtslag, uppmanade Manos Tsakiri,s som är doktor i neuropsykologi på University of London, en grupp unga kvinnor mellan 18 och 26.De räknade, och Manos registrerade hur nära de kom verkligheten. Kunde ta emot budskapen från sitt eget inre, från sin egen kropp.

Så fick de svara på frågor. Om hur de tyckte att de såg ut, vilka mått deras kroppar hade, hur friska var de, hur mycket energi hade de. Och resultatet visade att ju lättare kvinnorna hade att uppleva sitt inre desto mindre uppfattade de sina kroppar som objekt, desto mer var de ett med sig själva.
Många människor ser på sig själv utifrån, som om det vore någon annan som tittade på dem, menar Manos Tsakiris Kroppen blir inte en del av ett sammanhållet jag utan ett objekt, det blir någon annan. Och det här, menar han, kan vara orsaken till allt från ätstörningar till depressioner.

Blundar.
Lyssnar.
Hör inte ett enda hjärtslag.
LÄS MER

FOTO ▲ r n o

 

Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInPrint this pageEmail this to someone

You Might Also Like

No Comments

Vad tänker och känner du?